Jednak nie wszystkie lekarstwa mogą być stosowane, gdyż niektóre z nich mogą zaszkodzić dziecku. Tak jak w przypadku kobiet nieciężarnych leczenie trwa około 7 dni. Do domowych sposobów leczenia zapalenia pęcherza w ciąży można zaliczyć wypijanie np. soku z żurawiny, czarnej porzeczki czy aronii. Sprawdź Eko-Aronia - ekologiczny sok z aronii, obniżenie ciśnienia krwi oraz wsparcie odporności, 480 ml w sklepie zielarskim iZielnik.pl Niskie ceny, fachowe opinie, profesjonalne doradztwo. Dostępna darmowa wysyłka! Sklep zielarski iZielnik.pl ZAPRASZA!!! Kup teraz na Allegro.pl za 22,99 zł - Sok z ARONII 100% !!! NATURALNY !!! BEZ CUKRU (12273674950). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Na drugi dzień sok przelać przez sitko, a owoce przecisnąć przez gazę (w jednorazowych rękawiczkach). Czysty sok przelać do garnka, dodać cukier, wymieszać i zagotować. Zdjąć z ognia, dodać wyciśnięty sok z cytryn i razem wymieszać. Gotowy sok z aronii przelać do czystych i suchych słoiczków. Szczelnie zakręcić i Najlepsze przetwory, które szczególnie są cenione to sok z aronii oraz dżemy. Możesz przygotować je do słoików na zimę. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak się robi przetwory z aronii w domu, koniecznie sięgnij do wyróżnionych propozycji na tej stronie. Slim(sok z aronii) w ciąży Stosowanie u jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży. Badania prowadzone na zwierzętach lub ludziach wykazały szkodliwe działanieu na płód. Aby, przygotować sok z aronii potrzebujemy: 1 kg owoców aronii. 20 sztuk liści wiśni lub malin. 1 kg cukru. 3 litry wody. Kwasek cytrynowy lub sok z 1 cytryny. Owoce należy dokładnie umyć, wsypać do garnka wraz z liśćmi wiśni/ malin ,zalać wodą i gotować przez około 15-20 minut. Po zagotowaniu sok trzeba przecedzić, dodać do Pod koniec sierpnia zaczynają się zbiory aronii, a wraz z nimi poszukiwanie przepisu na pyszną nalewkę albo sok. Świeży owoc aronii nie należy do najsmaczniejszych, jest cierpki. Znamy łatwy sposób, by przygotowany napój nie był gorzki w smaku. Nalewka z aronii - prosty przepis. Aronia może niespecjalnie nadaje się do jedzenia na Gdy sok przestygnie, można dodać cukier do smaku. Sok wymieszać, przelać i rozlać do butelek. Aronia – nalewka. Nalewka z aronii to doskonały trunek na chłodne wieczory, smaczny i rozgrzewający. Można zrobić go z poniższej receptury z liśćmi wiśni, lub bez nich, jednak w tej wersji nalewka będzie nieco mniej smaczna. Najbanalniejszy i nie wymagający dużych nakładów pracy sposób na zagospodarowanie owoców aronii.Ja robię jeszcze konfitury z aronii, suszę także owoce do her BVkl. data publikacji: 12:08 ten tekst przeczytasz w 8 minut Sok z aronii to jeden z tych suplementów diety, które bardzo często pojawiają się w polskich domach. Nie każdy lubi owoce aronii, ponieważ są cierpkie w smaku, ale za to obfitują w witaminy i minerały, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, bakteriami, wirusami, a nawet chronią przed nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi jak miażdżyca. Jakie jeszcze właściwości ma sok z aronii? Nadezhda_Nesterova / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Sok z aronii – charakterystyka Sok z aronii – właściwości zdrowotne Na jakie dolegliwości warto stosować sok z aronii? Sok z aronii – przeciwwskazania Sok z aronii – dawkowanie Sok z aronii – cena Sok z aronii – przepisy Sok z aronii – charakterystyka Sok z aronii jest koloru ciemnoczerwonego i wytwarza się go z jagód aronii czarnoowocowej (Aronia melanocarpa), czyli krzewu lubiącego europejski klimat. Aronia pochodzi jednak z Ameryki Północnej i należy do tej samej rodziny co jarzębina. Jej pojawienie się w Europie zawdzięczamy słynnemu rosyjskiemu sadownikowi, Ivanowi Miczurinowi, który odpowiada za wyhodowanie wielu różnych gatunków roślin. Aronia bardzo dobrze rośnie i owocuje w Polsce, a owoce zbiera się wczesną jesienią. Zobacz też: Antyrakowe zioła, warzywa i owoce Sok z aronii – właściwości zdrowotne Sok z aronii najbardziej znany jest ze swoich właściwości przeciwutleniających. Jednak to też świetny środek zaradczy na choroby cywilizacyjne, a nawet na schorzenia oczu, które coraz częściej występują u osób pracujących przed komputerem. Swoje właściwości sok z aronii zawdzięcza zawartości witamin i minerałów. Aronia jest bogata w witaminę P, która jest też bioflawonoidem, nadającym wyjątkową barwę jej owocom. Jednakże bioflawonoidy odpowiadają również za ochronę organizmu przed wirusami, grzybami i bakteriami, a nawet chronią przed szkodliwym działaniem słońca. Dzięki zawartości bioflawonoidów w aronii, sok z jagód tej rośliny wpływa korzystnie na układ odpornościowy organizmu. W aronii występują flawonoidy, takie jak: kwercetyna, rutyna, katechiny, leukocyjany i antocyjany. Sok z aronii oraz wyciągi 10 ziół wchodzą w skład w pełni naturalnego suplementu diety Harmonix 500 ml. Pomaga walczyć z takimi problemami jak bezsenność, wzdęcia, zaparcia, stres czy stany lękowe. Podobne właściwości do aronii ma borówka czarna. Ekstrakt z owoców borówki czarnej firmy Puritan's Pride zawiera przeciwutleniacze, które wspierają neutralizację wolnych rodników w organizmie. Suplement diety wspiera między innymi pracę wzroku, ale posiada również działanie przeciwbakteryjne i uspokajające. W owocach aronii można znaleźć też witaminy B2, B3, B9 (kwas foliowy), C i E. Bioflawonoidy poprawiają wchłanianie witaminy C, więc działa ona jeszcze efektywniej, a z kolei obecność witaminy C poprawia wchłanianie witaminy E. Wszystkie te witaminy razem pełnią funkcję przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami, zmianami degeneracyjnymi czy rozwojem komórek nowotworowych. Witamina C oprócz tego przyczynia się do poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. Zresztą, jeśli chodzi o skórę to aronia, a raczej preparaty z niej wykonane chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVB. Sok z aronii wypływa także na opóźnianie się procesów starzenia. Sok z aronii bogaty jest też w mikro- i makroelementy: miedź, molibden, wapń, żelazo, mangan, bor czy jod, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie ciała. W aronii można też znaleźć tiaminę, ryboflawinę, niacynę, cynk, potas i sód. Owoce aronii nazywane są "czarnym skarbem". Bez wątpienia może je określić mianem "superfood". Niestety, Polacy niezbyt chętnie sięgają po aronię, ze względu na jej cierpki smak. Większość uprawianych w naszym kraju owoców trafia na eksport. Warto jednak przekonać się do jagód aronii - nasz organizm na pewno to doceni. Polecamy: Spożywanie warzyw i owoców zapewnia dobre samopoczucie Na jakie dolegliwości warto stosować sok z aronii? Przede wszystkim sok z aronii podnosić ogólną odporność organizmu. Ale rutyna i antocyjany zawarte w jagodach aronii działają też wzmacniająco na naczynia krwionośne, uszczelniają ich ścianki i regulują przepustowość, co z kolei przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego i poprawy działania naczyń krwionośnych. Zapobiega to między innymi miażdżycy czy nadciśnieniu. Już dziś zamów Aronia+ na ciśnienie od Herbapol w Krakowie. Suplement dostępny jest w opakowaniu zawierającym aż 90 kapsułek. Antocyjany ograniczają utlenianie lipidów, czyli obniżają poziom złego cholesterolu, a podwyższają poziom dobrego cholesterolu. Sok z aronii dzięki regulowaniu przepuszczalności naczyń, zapobiega powstawaniu zakrzepów oraz żylaków. Jeżeli masz problemy z cholesterolem, koniecznie wykonaj odpowiednie badania. Badania gospodarki lipidowej z krwi pomogą w kontroli poziomu cholesterolu. Wykonasz je w kilkuset placówkach na terenie całego kraju. Sok z aronii polecany jest też osobom, które mają problemy ze wzrokiem, ponieważ zawarte w nim antocyjany regenerują barwnik na siatkówce, który wpływa na jakość widzenia. Mówi się też, że sok z aronii spożywany regularnie opóźnia występowanie chorób oczu takich jak zaćma, jaskra i degeneracja plamki żółtej na siatkówce. Sok z aronii polecany jest również osobom stosującym dietę detoksykującą. Wynika to z faktu, że aronia wspomaga usuwanie złóg oraz resztek pokarmowych. Dodatkowo wspiera pracę trzustki i wątroby. Należy również zauważyć, ze sok z aronii przyczynia się do redukcji nadmiaru glukozy dlatego też polecany jest głównie osobom zmagającym się z cukrzycą. Aronia wspiera również produkcję insuliny. Sok z aronii polecany jest także osobom, które zmagają się z chorobami układu pokarmowego. Spisuje się świetnie w przypadku takich dolegliwości jak bóle brzucha, nudności, wzdęcia, czy zaparcia. Sok z aronii działa pozytywnie w przypadku zespołu jelita drażliwego (IBS), ponieważ łagodzi przykre dolegliwości oraz ułatwia przemianę materii. Dzięki składnikom antyoksydacyjnym sok z aronii wspomaga usuwanie toksyn oraz wspieraj pracę jelit. Owoce aronii, dzięki zawartości wielu witamin i minerałów, są polecanym suplementem diety dla osób po chemio- lub radioterapii, ponieważ uzupełniają niedobory składników w organizmie oraz przyspieszą regenerację po tak intensywnej terapii leczniczej, podnosząc przy tym odporność, bardzo istotną po tej metodzie leczenia. Przeczytaj również: Nie wszystkie owoce i warzywa są tak samo zdrowe Sok z aronii – przeciwwskazania Co do picia soku z aronii, bez obaw mogą go pić tak dzieci, jak i kobiety w ciąży. Jeśli chodzi o dzieci, to należy mieć tylko na uwadze, by piły go mając ukończone dziewiąty miesiąc życia. Szczególną jednak uwagę powinny zachować osoby z niskim ciśnieniem krwi, istniejącymi żylakami, zakrzepowym zapaleniem żył, chorobą wieńcową, problemami z krzepliwością krwi oraz z wrzodami żołądka i wstrzymać się od jego spożywania. Sok z aronii – dawkowanie Dawka soku z aronii powinna wynosić 50 ml na dzień i dobrym pomysłem może okazać się podzielenie tej dawki na mniejsze porcje. Sprawi to, że utrzymamy z łatwością zdrowy wygląd i uchronimy się przed różnymi dolegliwościami. W przypadku gdy ciężko będzie danej osobie wypić sok, z racji jego specyficznego cierpkiego smaku, warto rozważyć dodanie go do wody, herbaty lub też deserów takich jak np. lody, cista czy budyń. Nic nie stoi na przeszkodzie, by dodać sok z aronii np. do sałatek lub mięs. Można także zrobić z soku nalewkę albo dżem. Przeczytaj też: Owoce i warzywa pomogą w konkretnych dolegliwościach zdrowotnych. Sprawdź jakie! Sok z aronii – cena Sok z aronii dostępny jest w zasadzie w każdym większym i mniejszym sklepie oraz aptece i można ko kupić w cenie od 10 do 15 zł za pół litra. Należy jednak pamiętać, by kupować sok, który ma czysty skład i nie zawiera dodatków sztucznych barwników, konserwantów, czy polepszaczy. Najlepiej, gdy sok z aronii jest naturalny. Nic też nie stoi na przeszkodzie, by zrobić go własnoręcznie. Sok aroniowy 100% Szczepanówka dostępny jest w korzystnej cenie na Medonet Market. W sklepie znajdziesz również Błonnik z aronii VEGE OstroVit w formie proszku do rozpuszczenia. Sok z aronii – przepisy Przepis na sok z aronii Składniki: kilogram owoców z aronii, 300 gramów cukru, szklanka wody, cytryna Przygotowanie: Na samym początku należy zająć się owocami, które trzeba dokładnie umyć oraz rozgnieść. W celu rozgniecenia owoców można użyć miksera lub tłuczka do ziemniaków. Następnie rozgniecione owoce wrzucamy do garnka wraz z resztą składników. Wszystko gotujemy przez około 30 minut, a następnie przecedzamy. Przecedzony sok trzeba teraz przelać do czystych, wyparzonych słoików, zamknąć i ustawić na pokrywkach, co sprawi, że same się zapasteryzują. Można również, gotować słoiki przez około 15 minut, co wywoła taki sam efekt pasteryzacji. Sok z aronii Herbal Monasterium bez dodatku cukru znajdziesz na Medonet Market. Przepis na nalewkę z aronii Składniki: opcjonalnie 100 liści wiśni (lub 20 na każdy kilogram aronii, wynika to ze specyficznego cierpkiego smaku kwiatów aronii, który złagodzić mogą liście wiśni), 5 kg aronii, 5 litrów wody (1 na kg), od 2 do l spirytusu, 5 kg cukru (lub mniej, jeśli nie chcemy, żeby nalewka była zbyt słodka), sok z jednej cytryny Przygotowanie: Na samym początku należy dokładnie umyć owoce aronii i zamrozić na minimum 24 godziny, a najlepiej na kilka dni. Po tym czasie owoce aronii należy wypłukać i zalać odmierzoną ilością wody. Następnie gotować przez około 10 minut, aż owoce puszczą sok. Po tym czasie należy odcedzić wodę z aronii i (opcjonalnych) liści wiśni oraz dosypać cukier. Teraz z kolei należy wszystko gotować aż do rozpuszczenia, po czym nalewkę odstawić, do wystygnięcia. Po wystygnięciu należy dolać spirytus oraz sok z cytryny. Na sam koniec całość trzeba przelać przez gazę do butelek i odstawić w zacienione miejsce. Nalewka będzie gotowa do spożycia po około pół roku. Tak gotową nalewkę warto pić co jakiś czas w niewielkich ilościach w celu wzmocnienia odporności organizmu. Warto dodać, że owoce aronii można też jeść tak po prostu, a jeśli komuś nie odpowiada ich cierpki smak, to można je przemrozić w zamrażalniku przez 48 godzin i podobnie jak owoce tarniny, stracą wtedy swoją cierpkość. Aroniie można również wysuszyć i przygotować z niej świetną herbatę. Z owoców aronii z powodzeniem można także robić dżemy, galaretki lub konfiturę do mięs. Sok z aronii warto pić przez całą zimę, bo sprzyja wzmacnianiu odporności. Przeczytaj także: Skąd otyłość u dzieci? Zjadamy ponad kilogram cukru miesięcznie Spożywanie tłuszczów trans może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera Przez długi czas nie mogłeś znaleźć przyczyny swoich dolegliwości? Chcesz nam opowiedzieć swoją historię lub zwrócić uwagę na powszechny problem zdrowotny? Napisz na adres listy@ #RazemMożemyWięcej Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. sok sok z aronii suplementy suplementy diety dieta choroby cywilizacyjne witaminy witaminy i minerały owoce aronii flawonoidy Aronia Aronia to popularnie występujący w Polsce owoc, który od lat używany jest do deserów, ciast, dżemów czy domowych konfitur. Bardzo popularny jest sok lub syrop z... Dziewięć powodów, żeby zacząć się ruszać. To ważne dla twojego zdrowia! Narodowy Test Zdrowia Polaków 2021, przeprowadzony przez Medonet, wykazał, że nasz wskaźnik zdrowia się obniżył. Bardzo niepokojąco wyglądają też dane dotyczące... Agnieszka Mazur-Puchała Tymianek i podbiał - leczenie infekcji, środki ostrożności. Znane połączenie na problemy z gardłem Tymianek i podbiał to składniki wielu ziołowych preparatów na ból gardła, kaszel czy chrypkę. Często występują razem dla mocniejszego efektu. Są chętnie stosowane... Polifenole - jakie są ich właściwości zdrowotne? Skąd je czerpać? Polifenole są organicznymi związkami chemicznymi, wykazującymi intensywne działanie antyoksydacyjne. Ich naturalnym źródłem jest większość roślin jadalnych, a ich... Choroby serca - choroby cywilizacyjne Kardiologia jest jedną z najbardziej prężnie rozwijających się dziedzin medycyny. Właściwie nie da się porównać stanu wiedzy sprzed 50 lat z tym, co wiemy i... W wielu polskich domach można znaleźć butelkowany sok z aronii, który zwłaszcza zimą uchodzi za nieoceniony specyfik zapobiegający przeziębieniom. Jednak aronia ma bardzo dużo właściwości leczniczych i uchodzi za najzdrowszy owoc jaki w Polsce rośnie powszechnie. Dlatego też aronia nie jest droga, sezonowo pojawia się w wielu sklepach, a nawet można ją hodować we własnym ogródku i samemu robić sok. Z kolei na drogeryjnych półkach coraz częściej można znaleźć kosmetyki z wyciągami z aronii, ponieważ roślina ta świetnie działa przeciwzmarszczkowo i ujędrniająco. Znajduje więc wiele zastosowań, choć najpowszechniej używana jest w postaci soku z owoców. Sok z aronii – charakterystyka Właściwości lecznicze samej aronii są znane już od wieków. Mimo, że Polska jest jednym z potentatów w uprawie krzewów aronii to roślina ta pochodzi z Ameryki Północnej i przywędrowała do Europy za pośrednictwem Miczurina, jednego z najbardziej znanych rosyjskich sadowników, który sprowadzał nieznane u nas gatunki roślin i z powodzeniem je hodował. Aronia dobrze przyjęła się w Europie, ponieważ jest spokrewniona z jarzębiną, która również w Polsce występuje powszechnie. Europejski klimat jest więc łagodny dla roślin z tej grupy, a sama aronia rośnie i owocuje w wielu regionach Polski. Najpopularniejszą odmianą jest Aronia melanocarpa, czyli aronia czarnoowocowa, z której owoców robi się własnie słynny sok. Owoce aronii są bardzo obfite w składniki odżywcze, mineralne i przejawiają właściwości lecznicze. Sok z aronii charakteryzuje się ciemnym, ale czerwonawym kolorem i cierpkim smakiem. Nawet barwnik w tych owocach jest zdrowy. Barwniki występujące w tych owocach (a także w czarnych jagodach, jeżynach czy czarnej porzeczce) to antocyjany, które wzmacniają odporność i niwelują szkodliwe działanie stresu oksydacyjnego, który odpowiada za przyspieszenie starzenia się skóry. Można więc powiedzieć, że sam barwnik chroni przed spadkiem odporności oraz utratą młodego wyglądu skóry zbyt szybko. Za smak tych jagód odpowiadają z kolei taniny, które również są korzystne dla organizmu ludzkiego. Sama aronia jest uznawana za najzdrowszy owoc świata, ponieważ nawet, jeśli zbierana jest na terenach miejskich to wciąż można ją z powodzeniem i bez obaw o zatrucie jeść. Owoce aronii nie gromadzą herbicydów, metali ciężkich czy pestycydów. Oznacza to, że nawet owoce zebrane przy drodze wystarczy umyć i zjeść, ponieważ w żaden sposób nie zaszkodzą. Aronia jest też bardzo bogata w witaminy i mikroelementy, a nawet zawierają błonnik. Aronia – witaminy i mikroelementy W owocach aronii można znaleźć najróżniejsze witaminy i mikroelementy, a przeciwutleniacze w niej zawarte mogą chronić nie tylko przed starzeniem się skóry, ale nawet przed rakiem. Przede wszystkim w aronii można znaleźć bardzo duże ilości witaminy P, czyli biaflawonoidów. Chronią one samą roślinę przed wirusami, bakteriami, grzybami a nawet szkodliwym działaniem słońca. Po zjedzeniu takiego owocu przez człowieka bronią w ten sam sposób organizm ludzki zapewniając ochronę przed chorobami spowodowanymi wirusami, bakteriami i grzybami. Ale też są przeciwutleniaczami. Flawonoidy jakie można znaleźć w aronii to między innymi: leukocyjany, antocyjany, katechiny, kwarecytyny i rutyna. A do tego aronia zawiera witaminy takie jak B2, B3, B9 czyli kwas foliowy, K, C i E. Bioflawonoidy, witaminy C i E podawane razem sprawiają, że wszystkie te zdrowotne substancje lepiej się wchłaniają. A same witaminy C i E nazywa się też witaminami młodości i często są one składnikiem kremów do cery dojrzałej, choć ogólnie wspomagają naturalne mechanizmy obronne ciała, w tym pomagają chronić organizm przed degeneracją i między innymi rozwojem komórek rakowych. Ale jest to środek zapobiegawczy, nie leczniczy o czym warto pamiętać. Z mikro i makro minerałów, które można w aroniach znaleźć można wymienić przede wszystkim wapń, żelazo i miedź, które dość łatwo można znaleźć w różnych warzywach i owocach, ale też znajdziemy tutaj rzadziej występujące molibden, jod, bor czy mangan. Nie brakuje tu też fosforu, potasu, sodu czy cynku. Świeże aronie są też bardzo dietetyczne, ponieważ w 100 gramach owoców zjemy tylko 156 kalorii. Co prawda taka ilość dostarczy aż 33,88 gram węglowodanów, z czego cukry proste to aż 14,22 gram, ale również 17 g błonnika! Ekologiczny sok z aronii Kliknij i sprawdź ceny! Właściwości lecznicze soku z aronii Sam fakt, że owoce aronii dostarczają tak wielu witamin i chronią przed spadkiem odporności może być świetną motywacją do wprowadzenia soku z aronii do swojej codziennej diety. Ale kto szczególnie powinien pić ten napój, aby zachować zdrowie, polepszyć jego stan czy zniwelować przykre skutki już wykrytych schorzeń? Praktycznie każdy. Ten sok nadaje się między innymi dla cukrzyków, ponieważ mimo zawartości cukrów prostych to ma właściwości obniżające poziom cukru we krwi. Dlatego można go z powodzeniem wprowadzić jako składnik diety u osoby chorującej na cukrzycę. A do tego składniki zawarte w tym soku świetnie wzmacniają żyły, a co za tym idzie przeciwdziałają miażdżycy i chorobom serca. Dlatego też powinny po niego sięgnąć osoby nie tylko chorujące na różnorodne schorzenia układu krążenia, ale też te, które obciążone są ryzykiem zachorowania. Dodatkowo rutyna i antocyjan zawarte w jagodach wzmacniają i uelastyczniają naczynia krwionośne co prowadzi też do lepszej przepuszczalności. Nie dość, że aronia sama w sobie nie kumuluje metali ciężkich to pomaga je wypłukiwać z organizmu. Dlatego taki sok powinny pić osoby pracujące w przemyśle ciężkim, jako dodatkową ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Także osoby, które dużo czasu spędzają na świeżym powietrzu mogą sięgnąć po sok, ponieważ owoce aronii neutralizują szkodliwe promienie UV choć przyda się również odpowiedni krem z filtrami, aby działać od wewnątrz i od zewnątrz. Jest to ważne, ponieważ szkodliwe działanie promieni UV to nie tylko szybsze starzenie się skóry, ale również różne nowotwory skóry. Bioflawonoidy mogą obniżać ciśnienie tętnicze krwi co poprawia pracę drobnych naczynek krwionośnych. Między innymi w oczach czy wokół mieszków włosowych. U wielu osób widać drobne czerwone żyłki na oczach, które nie powinny być aż tak widoczne lub tzw. naczynka na twarzy i udach, które również nie powinny być popękane czy widoczne w postaci całej siatki. Sok z aronii może właśnie pomóc na te przypadłości. Warto też wiedzieć, że sok z aronii może być zbawienny dla osób, które mają już choroby oczu lub wadę wzroku i coraz gorzej widzą. Pomijając, że owoce jagód ogólnie wspomagają widzenie to aronia może opóźniać występowanie objawów jaskry, zaćmy a nawet degeneracji plamki żółtej na siatkówce oka. Jak zrobić sok z aronii w domu? Oczywiście w wielu sklepach spożywczych można kupić gotowy sok z aronii. Z powodzeniem można butelkowany sok znaleźć też w sklepach ze zdrową żywności i naturalnymi przetworami. Bardzo często zdarza się, że na lokalnych targach i rynkach osoby, które robią w domu taki sok wystawiają go na sprzedaż. Jednak zrobienie takiego zdrowego soku w domu nie jest trudne i nie potrzeba szczególnych umiejętności, aby zrobić taki sok bez konserwantów czy dodatków. Składniki do zrobienia soku: 1 kg owoców, 300 g cukru, sok z 1 cytryny, 1 szklanka wody. Owoce wystarczy umyć i rozdrobnić np. tłuczkiem i wsypać do garnka. Wystarczy dodać pozostałe składniki i gotować przez 30 minut. Po tym czasie sok trzeba przecedzić np. przez ściereczkę lub gazę i przelać do wyparzonych wcześniej butelek lub słoików. W celu pasteryzowania gotuje się zamknięte butelki lub słoiki w garnku z wodą przez 15 minut. Można też zrobić od razu większą ilość soku. Do tego potrzeba powiększyć ilość składników proporcjonalnie do ilości owoców liczonych w kilogramach. Aronia nadaje się też do zrobienia dżemów, galaretek, powideł czy nawet nalewki. Można też świeże owoce wysuszyć i zimą dodawać do kompotów czy herbaty. Wykorzystanie aronii w kuchni jest bardzo proste, a owoce w każdej formie przyniosą pożytek ze względu na swoje właściwości. Istnieje kilka odmian aronii, w Polsce najbardziej rozpowszechniona jest aronia czarna i to właśnie ją wykorzystuje się do przyrządzania pysznych dżemów, soków i nalewek, które oprócz wspaniałego smaku i aromatu mają również wiele właściwości leczniczych. A oprócz tego co z aronii możemy jeszcze przyrządzić? Sprawdźcie sami. Krzewy aronii są w Polsce coraz chętniej uprawiane w sadach ze względu na to, że nie mają specjalnych wymagań glebowych. Owoce aronii na surowo mają słodko-cierpki smak, dlatego lepiej smakują przetworzone na dżemy, konfitury, soki lub nalewki. Sok z aronii wykorzystywany jest również jako barwnik ze względu na to, że ma bardzo intensywny kolor. ( @ co z aroni?) Lecznicze właściwości aronii Aronia to również bogactwo składników odżywczych, witamin i minerałów. Zawiera dużą ilość antocyjanów, fenolokwasy, garbniki, pektyny, witaminy C i P oraz sole mineralne: potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo. Z tego względu owoce aronii oraz przetwory z aronii mają wiele właściwości leczniczych. Przede wszystkim aronia stosowana jest przez osoby z wysokim ciśnieniem, gdyż poprzez usuwanie złogów cholesterolu z żył skutecznie je obniżając. Zawarte w niej przeciwutleniacze spowalniają procesy starzenia, zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, a nawet nowotworów, oczyszczają krew. Owoce aronii łagodzą dolegliwości wątroby oraz trzustki, oczyszczają organizmu ze szkodliwych toksyn i zmniejszają napięcie nerwowe. Warto wykorzystać wszystkie te właściwości aronii a do tego delektować się jej pysznym smakiem. Co z aronii możemy wyczarować w kuchni? Oto nasze propozycje: Dżem z aronii do mięsa Składniki: 1 kg owoców aronii 1 kg gruszek 1 kg winnych jabłek (waga po odrzuceniu skórek, gniazd nasiennych i szypułek) 1 kg cukru szklanka wody Wykonanie KROK PO KROKU: Przebrane owoce aronii zalewamy wrzątkiem, odstawimy na 2 godz. W dużym, płaskim rondlu przygotowujemy syrop z wody i cukru. Gdy cukier całkowicie się rozpuści, dodajemy obrane i pokrojone w ósemki gruszki i smażymy na niewielkim ogniu, często mieszając. Po 5 min dajemy jabłka i nadal smażymy na niewielkim ogniu mieszając od czasu do czasu, by owoce nie przywarły dna. Gdy owoce staną się szkliste, dorzucamy dobrze sączone owoce aronii, doprowadzamy do wrzenia i smażymy, cały czas na niewielkim ogniu, przez 2-3 min. Odstawiamy. Następnego dnia aronię podgrzewamy chwili zagotowania smażymy przez 20 min. Aronia jest gotowa, gdy jabłka i gruszki zupełnie się rozgotują i utworzą piękną, ciemnoczerwoną galaretę. Gorące owoce nakładamy do wygrzanych, idealnie czystych słoików, zabezpieczamy krążkiem celofanu zmoczonym spirytusem, szczelnie zamykamy. Aronia nie wymaga pasteryzacji. Dobrze smażone owoce przechowają się doskonale nawet przez kilka lat. Taki dżem można dodawać do schabu zamiast żurawiny oraz do innych mięs. Co z aronii? - Mufinki z aronią>>